２０１２年１１月２４日

皆さまこんにちは、アクシスアンスタッフです^ ^

寒くなり、一気に空気が乾燥してきましたね。
そんな時期に、気になりだすこんな症状。
思いあたる項目はありませんか？

○肌のカサつき
○手足の冷え、しびれ
○ささくれ
○爪が割れる
○足がつる
○顔色が蒼白い
○髪のパサつき

これらの症状はどれも、中医学では「血虚」
といって血が足りない状態にみられる症状です。
血虚とは、字の通り血が不足している状態のこと。
貧血じゃないから私は大丈夫、
なんて安心している場合ではありません。
血虚と貧血はまた別もの！

酸素や栄養素を体中にめぐらせる血について、
それではおさらいしていきましょう〜^ ^/

中医学では、人の体とは、
気・血・水の三本柱がバランスして
健康な体を支えていると考えます。

気とは生命エネルギー、血は血液、
水は血液以外の体の水分を指しています。

この三本柱が充実してスムーズに流れることで、
人は健康を保っています。逆に、不足したり
滞っていれば、痛みやしこりとして体の外に現れます。

酸素や栄養素が足りなければ
血はスムーズに流れません。

日光を浴びて体を動かしていますか？
深く呼吸をしていますか？
早寝早起き、できていますか？

さらに、何より大事なのは食習慣。
血液を作るのは口から入る栄養素です。

もしかして、こんな食生活していませんか？

○炭水化物に偏りがち
○ファーストフードで済ませることが多い
○外食が多い
○インスタント食品に頼りがち
○スナック菓子をよく食べる
○無理なダイエットをよく行う
○朝食抜きの生活

血液を作るために必要なタンパク質や
脂質、ビタミン、鉄、カルシウム..
これらの必要な栄養は、上記に挙げた様な
食生活では全く足りていません。

加工された食品は便利ですが、
加工時に多くの栄養素が洗い流されてしまうため、
加工食品ばかりの食生活は、お腹を満たしてくれても
実は、体の中にゴミを溜めこんでしまっている様なものなんです。

やはり、要となるのは食習慣！

血を補う食事は、
赤や黒を意識して摂るのがオススメです＾＾

・牡蠣
・プルーン
・レーズン
・棗
・クコの実
・トマト
・レバー
・金針菜
・ほうれん草

など、鉄分たっぷりの食材や鉄分の吸収を高めるビタミンＣ、
タンパク質を中心に、バランスよく摂りたいですね☆

普段のお食事の強いサポート役としてオススメなのが
アクシスアンのUn'sボディケア。
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ここで突然ですが、ご自身の舌を
鏡で観察してみてください。

どんな舌ですか？

○全体的に淡いピンク
○舌の縁が歯型でガタガタ
○全体的にぼてっとむくんでいる感じ
○舌苔が少なく表面がツルっと光っている

そんな方は血虚に加え、体を巡るエネルギーも
不足している「気虚」の状態かもしれません。
是非一度、食習慣を見直してみてくださいね。

次に、

○全体が暗赤色（紫っぽい）
○斑点がある

さらに舌の裏側もチェックしてみましょう！

○静脈が2本青く浮き出ている

こんな方は血に滞りの生じた「お血」の状態かもしれません。

血虚で血が不足すると血の巡りが悪くなりますが、
他にもストレスや体の冷え、エネルギー不足、
疾病など様々な原因で滞りが生じます。

舌のチェック、是非こちらも参考にしてみてください＾＾
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食習慣の見直しで良い血を増やすのに加えて
こんなシンプルな心がけがやっぱり大事です。

・夜は早く休む
・適度なスポーツでストレスを発散
・体を冷やさない
・ゆっくりする時間を持つ

中医学の世界では、「不通即痛」といって、
滞れば痛みが生じるとされています。
忙しすぎる毎日は負の連鎖を生んでしまいがち。
是非、日頃からご自身をケアしてくださいね＾＾

中国では古くから「止痛活血」、つまり
血の巡りをよくして痛みを止める薬として
田七人参が珍重されてきました。

また、同時に止血の働きも併せ持つのが田七人参の凄い所！
他にも気を補うはたらきも持っています。

滞りのある部分には促すよう働きかけ、
過剰に流れ出る部分には、漆のように塞いでくれる万能選手＾＾

・生理痛
・生理過多
・頭痛
・排卵痛
・関節痛　など

血の巡りにまつわる症状は本当にたくさんあります。
それだけ血の巡りは体中に影響しているということ！

他にも血の巡りが悪いと．．．

・シミやくすみ
・目の下のクマ
・しもやけ
・肌荒れやカサつき
・唇、歯肉、舌が暗赤色
など、美容系にも様々な影響がでてきます。

良い血をたくさん蓄えて、しっかりスムーズに流すことが
健康で美しい体を維持する秘訣なんですね☆

血の巡り対策には、アクシスアン漢方茶シリーズの
Un's田七人参がオススメ☆

Un's田七人参は、苦味の少ない分包タイプ。
お湯にサッと溶けるので、どこでも
お茶代わりに飲んでいただけます。
毎日のお茶代わりに飲んでいただけます。

Un's田七人参　60包入り　9,490円

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あなたの不調は血（栄養）の不足？
それとも血の巡り？原因にあった対策で、
健やかな毎日を過ごしましょう☆

最後に、田七人参をお飲みいただいた方からの
お声を少し紹介しておきますね。

■今年は寒い！大袋購入も考慮中です。
群馬県　　Ｔ.Ｓさん　３７歳　女性

＜今までの経緯＞
シベリア人参、ボディケアを購入中、送料合わせのためにお試しを購入したりしていました。
特に月経に問題はありませんでしたが、血の巡りが良くなればいいな・・・と軽い気持ちで注文しました。

＜服用量・服用期間など＞
朝１　夜１
寒い日は昼も

＜服用後の改善点や現在の状況について＞
今年は寒い！！今まで自分が「冷え症」とは感じませんでしたが、今年は足が冷えた！！冷えた！！血流は悪い感じでしたが、田七人参のおかげか！？
大袋を飲んでいた月は改善された気がします！
寒い期間だけ飲んでみよう・・・と思っていましたが、今、外は大雪です。
大袋購入を考慮中です。（笑）

■生理前や生理中の腰の痛みが軽くなったような気がします。
静岡県　　Ｔ．Ｍさん　３６歳　女性

＜今までの経緯＞
“にじいろじーん”を見て漢方が効くんだなぁと気になっていました。元々それほど生理痛は強くなく、時々痛み止めを飲んでいた位でした。従姉が生理痛で悩んでいるのを聞き、まずは従姉に勧める前に自分が試してみようと飲み始めました。（コレステロールを下げるという効果にもひかれました）

＜服用量・服用期間など＞
朝・夕食前に１包ずつ、生理前１Ｗくらいで腰が痛かったり重いと感じたら昼に１包を追加したりします。
生理中、腰の痛みを感じたら２包飲んだりしました。
飲み始めて２ヶ月半程になります。

＜服用後の改善点や現在の状況について＞
生理前になるとなんとなく腰痛がいつもより強いもうすぐ生理が来るなと思ったりしていたのですが、その感覚が少なくなり、カレンダーをチェックしていないと生理が来るのが分からない程です。
痛み止めを飲まないと辛くなるかなーと思った時も、２包内服すると３０分〜１h程で楽になる事が多く、驚いています。
元々腰痛持ちなのですが、何となく日々の痛みが軽くなったように感じています。

＜アクシスアンより＞
その後は従姉の方をご紹介下さり、生理痛がかなり楽になったと言って頂きました。お母様とアンズ田七人参をお飲み頂いております。

■不正出血の量と日数が減りました。
長野県　　Ｏ.Ｔさん　３５歳　女性

＜今までの経緯＞
不妊でお世話になっています。
私は不正出血があるのでその止血の為に出してもらいました。

＜服用量・服用期間など＞
約１ヶ月〜２ヶ月間

＜服用後の改善点や現在の状況について＞
私は全ての不正出血を止める事はできませんでしたが、確実に出血の量と出血日数は減ります。
おかしいなという時は飲むようにしています。

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是非お試しになってみてくださいね☆

最後までお読みいただきありがとうございました＾＾
ではまた次回をお楽しみに♪

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