２０１４年１１月２８日

こんにちは。＾＾

ぐっと寒くなりましたね〜。

私寒いの大嫌いなんですよ。。
スキーなんて人生で一度きりです行ったの。
もう、こりごりのなんのって。

中医学では冬寒くなったらじーっと動かず、ひそひそと話をして
養生しましょうね。
とお話しています。

これからお酒も多くなる時期ですからね。
皆さんくれぐれも無理なさらないように。笑。

いつものお知らせですが、ブログです。
火曜日と土曜日は出勤日なので
なるべくその日はブログ更新してるんです。

よかったらご覧下さい。＾＾
http://ameblo.jp/acsysun/

さて！今日は、パニック症候群についてのお話です。

パニック症候群。
結構お得意の症状なんですが、最近私が高齢で妊娠出産したのを
きっかっけにご新規、妊娠一色のような様相を呈しています。笑。
それもきっと何かのご縁なんだと思うのですが

パニック症候群も健在ですよ〜とお伝えしておかなくっちゃ！
と思いながらメールしています。

この本お勧めですよ。

心療内科に行く前に食事を変えなさい 姫野 友美 (著)

こちらの本に書かれていますが、甘いもの（甘いお菓子とか甘い飲み物とか）
減らす事によって精神疾患のほとんどを改善できるのではないか？
って。

私がよく紹介する本
福井透先生の　薬剤師がすすめる、ビタミンミネラルの本にも書かれています。

甘いものを沢山摂取しますと。
特に、甘いお菓子とか甘い飲み物とか

お米とは違うものですね。

口に入って

「甘い！」

と感じるものっていうのは

血中の糖分を上げていきます。

ぐっと上がってしまうんですね・・

そうなると体はどうなるか

こりゃ大変。糖が高いから下げなくちゃ！

となり、インシュリンを出して糖を下げようとします。

●急に上がったものは
●急に下がる

これはいろいろな原則で言われている事なんですが

■急に上がった糖は
■インシュリンの過剰分泌によって急激に下がる

↓

そうなると、低血糖の症状になってしまうのです。

■低血糖の症状

いらいらする
不安、心配性
集中力が足りない
動悸、めまい
手足がしびれる
ねむくなる
過呼吸

↑

どうでしょう？
パニック症候群の症状に物凄く似ていませんか？

食べ物が大きく関与しているんですね。

そこで、炭水化物が槍玉にあがりますが、これは糖分ではあるけれども
急激に血中に入ってくるわけではなく徐々に消化されていくので
緩やかです。ただ、野菜を沢山とっているかどうかは物凄く大事です。

バランスよく食べなさいというのがとても意味のあるものなんですね。

野菜は食物繊維なのですが、それで糖分がからまっていると
血中濃度が急激にあがらずちょっとづつちょっとづつ糖が分解されて
いくといわれているんです。

ご飯にお味噌汁や漬物、サラダなどで炭水化物に食物繊維をつけて欲しいと
思いますよね。

パスタだけっていうのもよろしくないです。
たんぱく質（肉魚大豆）をとっていただくことは大事です。

それに、野菜を食べていただく事によって、糖が急激に上がって下がってしまう。
という現象を引き起こさないで済むのです。。

今回紹介の　Ｉさんは　岩手県にお住まいです。
ほぼ毎日ソフトクリームを食べていたし、プリンにパンです。
フルーツ、チョコも食べていました。
それを一切止めていただきました。

それまでの経緯をご紹介します。

３６歳　結婚する。入籍手続きしているときに久々のパニック状態になる。
美容室でカラーリングをするときだった。それから美容室が恐怖になる。

３７歳　漢方屋さんでせんじ薬の加味逍遙散　海馬補腎丸　渡辺オイスターを出される

３８歳　現在　足腰がだるい、パニックっぽい発作、疲れやすい、冷え、頻尿が
理由で現在のものを出してもらう。しかし、午前中も頭も体も動かないし悩みが
改善しない、パニック発作も変化なし。

アンズボディケアを、朝晩飲んで、お食事を朝、昼、晩、３食正しく食べるよう
になったら午前中頭が働くようになった
しかし、パニックが気になる。特定の場所へ行かなければ平和に過ごせる

特定の場所・・　満員のエレベーター　部屋、電車。渋滞している道路の右側
満員の新幹線やバス。都会ではないので毎日ではなく助かっています。
手や腕がしびれるような冷感、呼吸が徐々におかしくなりそうで不安感でいっぱ
いになる。バスや新幹線は降りれば安心するし、パニックにもならないが
車はさすがに困りました。
まさか、自分が運転手なので降りるわけにもいかず不安感との戦いです。

ちなみに、朝昼晩正しくご飯を食べるようになったのは、アンズボディケアと出会った
一ヶ月半前からです。

それまでに、たんぱく質をあまり食べていませんでした。
炭水化物中心です。

インターネットでみた「胆と心が弱い」が気になりました。

最近は、湿度の高い日などおぼれそうな窒息感があり不安になります。
特に、夕方仕事帰りに。

現在、近所の漢方で出されて飲んでいるものは

苓桂朮甘湯
海馬補腎丸

こちらの漢方屋さんは３７歳のときから１年半飲んでいた。
改善されないまま今日に至る。

この二つ

そのほかに

アンズボディケア　朝、夕を最近購入して飲んでいる

西洋薬・・　コンスタン０．４　マイスリー　ザイザル

●夜中トイレに５回いくとのことでした。

夜それだけ起きていると疲れがとれないので頻尿対策も行いました。

２０１３年６月２１日初回
エレベーター混んでくると、手足しびれて、巡り悪い、どうしよう。。となる
気がついたら呼吸がおかしい、降りたい！となる。
どうにもならない時は我慢する
毎日車乗っている。
不安でそわそわする。トイレに５回起きる。。

漢方を選ぶ　
プラス
アンズボディケア１ヶ月３袋　一日３回

１ヶ月漢方　￥３０１３５　プラス　アンズボディケア３袋

２０１３年７月２６日　メールが送られてきました。

２０１３年８月１日２回目

頻尿も減っているし、調子もとてもよい。

体験談　パニック症候群（動悸）アンズボディケア感想文をお願いする。

１ヶ月３０１３５　＋　アンズボディケア

その後も１０月に調子よく、トイレも２回に減ってぐっすり眠れるようになり
終了となりました。

体験談を掲載します。

岩手県I.Mさん　38歳女性

○今までの経緯
現在38才
23才の時パニック症になる。
病院や近所の漢方屋へ通うが変化が感じられない。
30代に入りますます辛くなる。

○アクシスアンをお知りになった経緯
ワタナベオイスターを調べていた時

○服用後の改善点や現在の状況について
シーちゃん先生に出された漢方を服用後
2週間程で変化を感じた。その他に食事や寝る時間のご指導をして頂きました。
甘い物を控えました。すると、その月はパニックを
感じる事がありませんでした。さらに、生理も楽でした！
現在も服用していますが、何で悩んでたっけ？と思うことが増えてきた。

▼直筆の体験談はこちら
http://www.acsysun.co.jp/counseling/taikendan/t_atama4-41.html

以下は、アンズボディケアの感想文として書いていただいたものです。

○今までの経緯
いつも体調が悪く疲れていました。
近所の漢方屋さんにすすめられ
ワタナベオイスターを服用。精神的に安定するが、
疲れがちゃんととれた気がしない。
午前中頭がスッキリせずエンジンがかかりにくい。

○服用量・服用期間など
アンズボディケアを毎日３さじ
４ヵ月ほど服用

○服用後の改善点や現在の状況について
とにかく、午前中が楽になる。
疲れにくくなる。
ビタミン、ミネラルの他にたんぱく質の大切さに気づく。
普段の食事内容だけでは心配なので、毎日飲みたいと思います。

▼直筆の感想文はこちら
http://www.acsysun-shop.jp/taikendan/bodycare_028.html

アンズボディケアはパニック症を含む、精神疾患のご相談の皆様には
全員に紹介しているものです。ぜひお試しあれ。＾＾

アンズボディケアの詳細はこちら
http://www.acsysun-shop.jp/category/bodycare.php

アンズボディケアのお求めはこちら
http://www.acsysun-shop.jp/category/c_zenshin36_buy.html

パニック症の皆様！！！！
症状が出始めて間もない人は

甘いもの

●お菓子（菓子パン含む）
●ジュース
●果物

を止めるだけでも違います。

それと、ご飯、たんぱく質、野菜をバランスよく食べる事も大事ですよ。

ぜひ、ご参考になさってみてください。

漢方屋さん、医療機関の皆様
お客様のお口に入った食べ物をくまなくチェックしてみてください。
パニック症候群の皆様、ほとんどが、甘いもの大好き。炭水化物中心でたんぱく
質がないお食事をしています。その辺のフォローも必要です。

漢方は誰に出してもらうかで道が変わってきます。
ご近所で駄目でもあきらめないで！

▼ご相談についてはこちら
http://www.acsysun.co.jp/counseling/consultant/sodan.html

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http://www.acsysun.co.jp/counseling/consultant/ad_schedule.html

今日も、最後までお付き合い頂きありがとうございました。

また、お会いしましょう！

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