2024年4月12日

腸活食材●●は腸カビを作る材料だった【アクシスアン漢方通信】

こんにちは、アクシスアンです(^^♪

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よろしくお願いします(^▽^)/


さて、本日4月12日は「パンの日」だそうです。

砲術の研究家・江川太郎左衛門という方が
天保１３年４月１２日に伊豆韮山の自宅の庭で
初めてパンを作ったとされている事から名つけられたとの事。
一体どんなパンだったのか気になります（笑）


パンって、美味しいですよねぇ。


しかしパンの主原料となっている小麦の中に入っているタンパク質「グルテン」は
ガムのような粘り気があり、体内で消化されにくいため、
異物となって蓄積し、腸内環境を悪化させる原因になります…。

胃腸虚弱さんは米粉パンなどグルテンフリーのパンを探してみることをオススメします(･∀･)/


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むくみ解消！　小豆入り（ライスペーパー）餃子
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となっております！ぜひご参加ください＾＾



さて、前回4月5日のメルマガでは
【腸カビとはどんなカビなのか】について配信しましたが
今回は【腸カビが増える原因】についてお話ししたいと思います。


どんなにサプリや漢方を摂っても、腸内環境が悪いと
、栄養が上手く吸収されない為、効果を発揮しにくいのです…。

みなさんの頑張りを、しっかりと結果につなげる為にも
腸や腸カビについて知ってもらえたらと思っています！


では早速、行ってみましょ～！


【腸カビが増える原因とは？】

では腸カビが増える原因とはどのような事でしょうか。
実は日常の中でよく取り入れているものが影響しているんです。
今回は代表的な3つをご紹介します。


1. 酵母（パン酵母など）を多く含んだ食品の摂取
→カンジダは酵母の仲間であるため、酵母を多く摂取すると
カンジダの勢いが増すことがあります。

2. 糖質が多く、食物繊維の少ない食事
→カンジダは糖質が大好きなのでカンジダへのエサになってしまいます。

3.抗生物質の摂取
→ 抗生物質の服用によって正常な腟細菌叢が壊され、
真菌などの病原体の増殖が促進されます。


メールの冒頭でお話していた「パン」
実は腸カビの増加にも関係していたんです( ；∀；)

パンの主原料、小麦に含まれている「グルテン」は消化が悪く、腸に蓄積し、
パンは酵母菌（腸カビと同じ菌）で発酵され作られる為、腸カビが増える…。

これだけ聞いても、胃腸に良くないことが分かりますね（汗）


皆さんは生活の中に何か取り入れていましたか？


私の話をすると、便秘気味だった為、よくある「腸活」でネット検索をすると出てくる情報を見て、発酵食品をよく食べていました。

味噌汁と納豆はもちろん、自家製の塩麴やヌカ漬けを仕込み、毎日食べていたのですが、全然改善しない…。
今思うとそうですよね。カビをどんどん自分で増やして、悪玉菌を助けていたのですから( ；∀；)


発酵食品をお味噌のみにし、兆仙散を毎朝1包飲みはじめたところ、
バナナ状のウンチが出るようになりました！＼(^o^)／


サプリを飲んでも、日常生活も変えなければ改善はされませんよね(^^;
食事も気をつけることが大切だと改めて思いました○


情報に惑わされずに、自分の腸内環境に合った、
健康法を見つけないと自分の首を絞めてしまうと身に染みた経験でした。



いつの間にか増えてしまった「腸カビ」の減少を助ける
腸内環境改善サプリ「兆仙散」大好評発売中です！
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サプリだけで飲んでも良いですが、
症状がひどい方は漢方と一緒に飲むことで、パワーがアップします。
胃腸にトラブルがある方は、お気軽に漢方相談もご検討くださいね！

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次回の配信では腸カビが多いかどうかが、わかるチェックシートを配信したいと思います。
チェックシートで自分の腸内環境を知って、自分に合った腸内環境改善を一緒にしていきましょう★



次回金曜日配信は4/19予定！
お楽しみに♪


本日ご紹介の商品
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