2024年6月7日

【デトックス食材】梅雨にオススメ利尿作用のある薬膳食材をご紹介！【アクシスアン漢方通信】

こんにちは、アクシスアンです(^^♪
本日はひるみんが
金曜日のメルマガをお届けいたします。

さて、本日は6月7日。

今日の花を調べてみたところ「クチナシ」が
今日の花とされているそうです♪

クチナシは白くてかわいらしい花を咲かす素敵な植物で、
花言葉は「喜びを運ぶ・優雅」

そんなクチナシの果実は「サンザシ」と言い
実は消化促進や精神安定の効能がある
とてもメジャーな生薬なんです！

酸味のある味で、ひるみんは好きな味です★

アクシスアンのサプリメントの
温真散や兆仙散の中にも含まれています♪

昇平温真散…エネルギー不足・冷え性の方に
https://www.acsysun-shop.jp/category/shoheionshinsan.php

兆仙散…胃腸虚弱・舌コケが厚い方に
https://www.acsysun-shop.jp/category/tyousensan.php

【はじめましての方へ】
このメルマガでは、
「おすすめのサプリメント・飲み方紹介」、
シーちゃん先生流の「食養生」や「メンタルケア」、
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「イベント情報」などをご紹介しています。
他のSNSでは紹介していない濃い情報を
毎週火曜日と金曜日のお昼１２時にお届けしますので
お見逃しなく！


お知らせ①つあります！

明日6月8日12時から、シーちゃん先生のライブ配信があります！
YouTubeとInstagramで同時配信を予定です。

先日インスタのストーリーでアンケートを取った
「セミナー開催」についてのお話もあります♪

まだ詳細は決まっていませんが、オフラインで皆さまとシーちゃん先生が
コミュニケーションを取れる機会を考え中です☆

皆様の声が、今回のセミナーテーマになるかも？！
ぜひコメントをお待ちしております(*^▽^*)

先月はライブをお休みいただいていたので、
今回は久しぶりの配信となります◎

シーちゃん先生、スタッフ達一同
皆様とお会いできる事をとても楽しみにしております♪

ぜひチャンネル登録＆フォローお願い致します★

【アクシスアン公式YouTube】
https://www.youtube.com/channel/UC-ryVVPZTiALHtCppuJ-c8g

【アクシスアン公式Instagram】
https://www.instagram.com/acsysun/

前回のメルマガでは
「【大暴露】清輝泉の誕生秘話！ 開発に関わったスタッフSさんにインタビューしてみた（後半）」についてお届けしました

～～～本日のメルマガテーマ～～～

「【デトックス食材】梅雨にオススメ利尿作用のある薬膳食材をご紹介！」

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東京は梅雨も本番。

先先週のメルマガでもお話しましたが、
梅雨時期は長雨による“湿気”が原因で
体内に水分が溜まり、体内循環が悪くなってしまう事があります。

すると本来、体外に出なくてはならない老廃物が体の中に留まり、
痛みや炎症が出てきたりと悪さをしだすのです。

これを中医学では「水滞（水毒）」といいます。

梅雨時期は、水滞が起こりやすいので
食事や運動などで定期的に体の中の水分を外に出して
巡りを良くすることが大切です。(*^^*)

【梅雨にオススメな食材】

◆利尿作用がある食材◆
…湿気を取り除き水分代謝を良くさせます
→ハトムギ、小豆、キュウリや冬瓜などウリ科の食材、モヤシ、トウモロコシなど

◆発汗作用がある食材◆
…湿気が強く、気温が高くない時に発汗させるのにオススメです
→生姜、唐辛子、胡椒、ニンニク、たまねぎ、らっきょうなど

◆胃腸に優しい食材◆
…胃腸は湿気に弱く、梅雨時に不調になりやすいので労わる食材を取り入れましょう
→うるち米、とうもろこし、ハトムギ、じゃがいも、サツマイモ、小豆、大豆など

シーちゃん先生のYouTubeでは、
上記食材を使った簡単薬膳レシピを多数紹介しています♪

ぜひチェックしてみて下さい(*^^*)

ひるみんオススメレシピは小豆入りキーマカレーです！
https://www.youtube.com/watch?v=GOU-3BV59RU&list=PLacwdKpBnkmwWh2tPjyQ3oy9nDUch8Yox&index=4
（このカレー、本当に大好きでメルマガで何度もオススメしちゃってます笑）

私は正直、甘くない小豆がそんなに好きではないのですが、
カレーに混ぜることで、ほとんど小豆の味を感じず、大量に摂取することができるんです★
そしてひき肉の代わりとして、かさ増しも出来るので家計も助かる～♪

ぜひ作っていただきたい一品です(*^▽^*)

体調に合わせて、食べるものを自分でチョイス出来たら
より健康的に食事をいただくことが出来ますよね！

シーちゃん先生が開校した、オンラインスクールでは、
食養生についても学ぶことが出来ます★

オンラインスクール詳細はこちら▼
https://www.acsysun-shop.net/os-mendan

日常で起きやすい38疾患に対して「漢方・薬膳・ツボ」の三つのアプローチ！

例えば、
(;´Д｀)「日曜日にお子さんがお腹を下してしまった。
アクシスアンも病院もやっていないので、どう対処すればいいんだろう…」

そんな時にオンラインスクールを活用すれば…

(*'▽')（漢方で）お腹の余分な水分をとる漢方をドラッグストアで買おう！

(*'▽')（食事で）胃腸の調子を整える、生姜を使ってみよう！

(*'▽')（ツボで）体の湿気を散らすツボはこれだ！

とご自身で症状を理解出来き、初期対処を行う事が出来るようになります★

入会することで、自分の為だけでなく、周りの方の為にもなる。
学んで損は無い内容となっております(*^^*)

ご興味のある方はまずはお気軽に、面談フォームからお問い合わせください♪

スクール入会には面談が必要となります。
スクールについての詳細などをご説明させていただきます。
まずはお気軽にご参加ください★

【面談フォーム】https://www.acsysun-shop.net/os-mendan

次回6月11日　配信予定！

火曜日はよっしーが担当となります。

次回もお楽しみに♪

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「こういう内容をメルマガで配信してくれたら役立つな～」等
ご意見ある方はぜひ、
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