2024年7月2日

少しの積み重ねがとんでもないことに？！●●の●●がメンタルに影響すると実感した話【アクシスアン】

今回は、
火曜日担当のよっしーがお届けさせていただきます♪(^○^)

7月1発目のメルマガです♪
今月もよろしくお願いいたします！！
早いもので…
あと２ヶ月でよっしーのメルマガ歴丸1年となります♪
いつも皆様ご愛読いただきまして
誠にありがとうございますm(_ _)m

たくさんの方に支えられて
メルマガ継続してこられました(^○^)

これからも
楽しみながら頑張ります♪

本日は7月2日、
一年のちょうど真ん中の日だそうですよ！！

毎年6月が真ん中だなーと
思っていましたが
実は7月2日がちょうど真ん中の日なんですね！！
「この前、年明けたばかりなのに早いな。」
って毎年言っている気がします（笑）

暑い夏に向けて
楽しめる体づくりしていきましょう♪( ´▽｀)

お知らせ２つあります！

お知らせ１つ目

YouTubeで新しい動画がアップされました♪( ´▽｀)

まずは便をどうにかせんかい！！！！

シーちゃん先生のYouTubeを見て
「これって私かも？」と思い
便秘の漢方相談に来てくださったお客様の症例紹介です★
そちらのお客様から体験談が届きまして
今回、動画になりました！！

最近はYouTubeを見てご相談に来てくださるお客様も多くなり
とても嬉しいです(^-^)

「他で漢方飲んでいたのになかなか改善しないな」
「もう無理かも」
「今、相談している漢方薬局の腕が
下手くそかも！！！笑」
と思ったら
こちらの動画ぜひご覧ください(^○^)

【必殺！！漢方職人が斬る！ 妊活中で胃が弱い・・・まず便を対処せんかい！】
https://youtu.be/3jURXVF5gYQ



祝！登録者数2000人！！
＼チャンネル登録もよろしくお願いします♪／
【YouTube】
https://www.youtube.com/channel/UC-ryVVPZTiALHtCppuJ-c8g


お知らせ２つめ！

今月25日よりセールが開始いたします！！

青山店03-5778-9880または03-5778-9881
みなさま、スケジュールを空けておいてくださいね♪
値上げ前のセールとなりますので
大変混雑＆売り切れ続出する可能性がございます！！！

7月25日の12時開始ですので
タイミングをお見逃しなく！♪( ´▽｀)


以上お知らせ２つでした★

ーーーーーーー本日のテーマーーーーーーーー
●●の●●がメンタルに影響すると実感した話
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

耳にタコができるほどお伝えしてきた内容ですが
改めてよっしーの実体験を踏まえて
本日は綴っていきたいと思います。

普段ポジティブ思考なよっしーですが
色々な事情が重なり忙しくしていたので
気づいたら外食が多くお食事が適当な日が
何日か続いていたんです。

「普段から皆さんにお食事を大事にと
お話ししているのに！！！」
と責任感を感じながらも
どうしても難しい日がありました。

普段はほとんど自炊で
バランスよくを気をつけていますが
ここ最近は、プライベート仕事共々忙しく、
疲れて眠る
を優先してご飯が作れない状態に…
「逆にこれっていい実験かもしれない」
とのことで
余裕が出てからもしばらくその生活を続けてみたんです。

タンパク質をいつもよりも少なく
食べたいものだけ食べる

朝は卵かけご飯と納豆だけ

など。

シーちゃん先生界隈では雷が落ちる系のご飯を
数日やってみました。

そうすると…

見事に心身ともに崩れていく！！
あーこんなに体の調子が違うんだ
とたった数日でも感じられました。

前向きに考えよう
と思っても
パワーがないので
そんなふうにできないのです。
どうしても気持ちも下がってしまうんです。
ぼーっとして頭が動かなくなります。
エンジンがかかるまで時間がかかります。

そこで、
ご飯を元に戻してサプリメントも復活してみたのですが
それだけでも
「あ、ちょっと体に力がわいている感じがする」
と感じるんです。

ご飯ちゃんとしてサプリメントも
飲んでみたら…

あれ、さっきまでのゆううつな気持ちは
一体何だったんだろう
と思うほど
フラットに静かになるんです。

シーちゃん先生のいう
メンタル安定にはビタミン、ミネラル、タンパク質などの総合栄養だ　
というのがよくわかりました。

シーちゃん先生のこんな言葉が心に残ってます。

「私たちは先祖代々、恐竜だったり植物だったりしていた時代が
大昔にあって、お肉を食べたり、木の実を食べていたりする時期があったんです。
血管の模様ってまさに植物の根っこと同じです。
赤ちゃんの卵胞が分かれる時、
植物の芽が出る瞬間と似ていますよね。
私たちの祖先は植物でもあったんです。
赤ちゃんがお腹の中で育っていく過程で尻尾が少し生えます。
私たちも大昔、恐竜とか、お魚だった時代があるんです。
私たちの遺伝子の中にご先祖の食べていたものの記憶があります。
だから、野菜だけしか食べない、レンジで温めたものしか食べない、
食事をぬくなどで、体がこわれていくのは当たり前のことなんです。」


楽さを優先して適当なものしか食べられない
という方は
まずはその状況を考え直してみましょう。
ご飯が食べられないほどの忙しさ、疲れ、
今お困りの症状がある方は
手放しましょう！！

今回はよっしーの実験的な体験でしたが、
普段はお食事しっかりとっています！！
（美味しいもの、日本の定食とお味噌汁が大好きです笑）

大事な食事のお話ですので
何度でも穴が開くほど読んでいただきたい記事を厳選しました。

▽あなたの持分の100点は隣の人の100点と違いますよ、というお話
【貴方の１００点持ち分を「仕事」「子育て」「家事」で配分するんです。】
https://ameblo.jp/acsysun/entry-12856819212.html

忙しくしすぎると
たくさん栄養をとっていても、その処理に追いつけなくなって
体に栄養や精力が溜まっていかないんです。
食事をおろそかにしている方は
無いものの底を掘っていっています。
自分の体は自覚がなくても疲れが溜まっています。
疲れを自覚した時、体が相当疲れています。

▼何度もランクインしている記事です！
【食事に心を注ぐことは体に命を吹き込むこと】
https://ameblo.jp/acsysun/entry-12855350783.html

▼手放す勇気を。　美容師不妊　「私は仕事を辞めて専業主婦になりました。」
https://ameblo.jp/acsysun/entry-12679412471.html

ほぼ全員「疲れさせない」をわかっていない！
▼長期不妊女性は「体が●●と言っている」
https://ameblo.jp/acsysun/entry-12833109493.html

以上、本日のタイトルは、
「食事」の「栄養」がメンタルに影響すると実感した話
でした♪

お食事も頑張りたい、
でも体の修復に自信がない、
たくさん食べられないという方は
ボディケアでサポートしてあげましょう！

胃腸が弱い方はまずイヌリンなし（食物繊維なし）をチョイス！
お腹を下しやすい方もこちらがおすすめです。
不眠傾向のある方はごま味がシーちゃん先生の推しです♪

はちみつときな粉を合わせて溶かすのがおすすめですよ^ ^
【イヌリンなしボディケア　ごま味】
https://www.acsysun-shop.jp/category/bodycare_goma_noinulin.php
【イヌリンなしボディケア　ココア味】
https://www.acsysun-shop.jp/category/bodycare_noinulin.php

甘いものをつい食べたくなってしまう、
便秘になりやすい方は通常のごま味、ココア味
不眠傾向のある方はごま味がシーちゃん先生の推しです。
【通常ボディケア　ごま味】
https://www.acsysun-shop.jp/category/bodycare_goma.php
【通常ボディケア　ココア味】
https://www.acsysun-shop.jp/category/bodycare.php

辛い便秘でお困りの方、
高齢者の便秘にもおすすめ！！
食物繊維ましましの機能性ボディケア
不眠傾向のある方はごま味がシーちゃん先生の推しです。
【機能性ボディケア　ごま味】
https://www.acsysun-shop.jp/category/bodycare_goma_kinousei.php
【機能性ボディケア　ココア味】
https://www.acsysun-shop.jp/category/bodycare_kinousei.php


本日のお話はここまで！！
次回は金曜日のひるみんにバトンタッチです(^^)
お楽しみに！！


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