発散の夏男性のカラダ相談

■ 発散の夏 ■

暑い日が続くようになりましたね。

中医学では季節によってテーマがあります。
テーマを把握してその季節に合った過ごし方を決めるのです。

春・・　解毒の時
夏・・　発散の時
秋・・　エネルギー補給
冬・・　冬眠のように静に過ごす時

夏　というのは、発散する時。
なんだか発散したくなる気持ちに駆られてしまうのが夏。

発散、私がイメージするのは以下の３つくらい。
もっとあるかも知れません。

性の発散
ストレスの発散
汗などの体の老廃物の発散

夏発散して体に溜まった余分なものを出す事によって秋の収穫の時期にしっかりと補給が出来る。というもの。

夏は発散！

というのがとても大事なのです。

ただし！元気の気が不足している人

●食欲が無い
●サウナに行くと脱力感が出て仕方がない
●あまり動きたくない

と言うような方々はあまり発散させるといけません。
会社には内緒でお昼寝タイムを設けると良いでしょうね。＾＾

今年は発散しまくる夏とはいかないようなのですが・・

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