糖尿病講座（１）男性のカラダ相談

最近急増している糖尿病。
会社のリーダーともなると、接待やら外食が続いたりして糖尿ぎみだといわれる方も多いのではないでしょうか？

皆様の食生活も随分と欧米化してきており注意が必要です。
今日からしばらく、糖尿病についてのお話をしていきたいと思います。＾＾

●糖尿病予備軍

糖尿病は、膵臓で作られるインシュリンという血糖を低下させるホルモンの働きを低下（インシュリン抵抗性）や分泌量減少（インシュリンの分泌不全）のために血液の中の糖分が異常に高くなる病気です。

糖尿病は、異常に増えた老廃物や血糖のために、血液がドロドロになり進行すると動脈硬化（血管障害）などの合併症がおこります。

次のような症状があるかたは、糖尿病または、糖尿病予備軍かも知れません。

（１）体がだるく疲れやすい
激しい運動や無理な労働をしたわけでもないのに体がだるく疲れやすい。食後眠い人は要注意です。

（２）食欲が急に増した。
食欲が急にまして、食べても食べても空腹感が残り、甘いものがむやみに食べたくなる。

（３）のどが渇き、尿量が増えた。
のどが渇くので水を多く飲むため、尿の回数も量も増えた。
夜中に小便に何度も起きて、または水を沢山飲む（これは糖尿病の代表的症状です）

（４）体重が減る

糖尿病は初期の段階では自覚症状が殆どありません。
上のような症状に気付いた時にはすでにかなり進行していることが多いのです。
また糖尿病にかかっていても活動的で食欲もあることが多く、この自覚症状がないことと、糖尿病を意識した事がないことが発見を送らせて進行させてしまう一因です。

糖尿病は推定６９０万人といわれ、そのうち自覚している方は４分の１であると学術報告されています。
そして糖尿病患者は、この１０年間で、約3.5倍に増加したと言われています。

さらに、糖尿病予備軍は日本人の２０％（約２０００万人）
に達するといわれています。

なんと！５人に１人は糖尿病予備軍！
皆様は大丈夫でしょうか。

つづく。

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