甘いものを控えましょう ～徐々に甘いものを減らしていきましょう～
甘いものを食べている人は、卵巣嚢腫などの炎症や膿んでしまったりする病気になりやすいのです。
最近お食事チェックをしますと、だいたい、ケーキ。クッキー。チョコレートなどなど、一日に2回以上食べている人もいれば毎食食べていたり、お食事の代わりにケーキ。と言う方も多いです。
例えば、糖尿病の方、甘いものが血中にあふれているので色々なところに炎症を起こし、細胞がもろくなります。
もし、卵巣嚢腫・子宮内膜症・などで痛みのある人又は癒着などの経験がある人で、甘いものを毎日食べている人、または普段から甘いものを食べている人はぜひ1週間に一度。
例えば1週間に、チョコを一切れ（決して一枚ではないですよ！）とか、ケーキを１つなどのように、徐々に減らしていって甘いものの要らない体にしていく必要があるでしょう。
お食事チェックをご自分でしてみるとよく見えてきます。
朝 ご飯 納豆 サラダ ホットチョコレート
昼 サンドイッチ コーヒー クッキー
夜
と口に入ったものをすべて記入してチェックするのです。
上の食事だったら野菜が大幅に足らない食事ですね。
書いてみたら甘いものを良くつまんでしまってた。
なんて傾向の人は多いはずですよ。
- 生理痛の悩み電話でご相談ください。
体のことは複雑です。メールでのお問い合わせはご遠慮くださいね。
▼ご相談の手順はこちら
https://www.acsysun.co.jp/counseling/consultant/index.html
私がいないときがあります。
生理痛の方々は私がしっかり指導していきたいので必ず
「シーちゃん先生いますか？」と言ってくださいね。
お待ちしております。＾＾
おすすめのサプリメントはこちら
シーちゃん先生やアクシスアンスタッフも愛飲♪
自然由来のものを原料にした、健康食品『Un’s Body Care（アンズボディケア）』は体への吸収も良く、カルシウムや亜鉛などのミネラルも豊富に含まれています！！
「ミネラル不足かも…」という方は１度お試しになってみては！？
アクシスアンの自社製品 第２号、豚プラセンタ使用
健康食品『Un’s Placenta（アンズプラセンタ）』は女性ホルモンや自律神経のバランスを調節する働きがある他、免疫力・抵抗力を高める作用があります。
元気をつけて血の巡りを良くする性質を持つお茶！「Un‘s 田七人参」
生産量が少なく収穫に３年から７年かかる貴重な田七人参のエキス末を使用し、苦味を抑えて飲みやすく仕上げました。