月経のリズムと女性の体（２）生理痛を楽にするための養生方法

基礎体温は低温と高温の２層になっていて、高温期が１２日以上なら、正常とされることが多いようですが、中国医学的に見るともっと沢山の情報を読み取ることが出来ます。

例えば、最近多いのが、二層には分かれていても、体温が全体的に低いというケース。
ひどいと、低温期は35.5度などという人もいるくらいです。

これは、体を温める気の働きが不足したために起こる現象です。
気が不足すると、このほかに、だるい、疲れやすい、冷えやすいといった症状が現れたり、抵抗力が落ちてきて様々な病気にかかりやすい、といった症状が現れたり、抵抗力が落ちてさまざまな病気にかかりやすくなってしまいます。

気の不足は、ふだんの生活や食べ物などと無関係ではありません。
養生して、ぜひ気・血ともに充実した体を保っていきたいものです。

＜女性のからだとこころの話より＞

生理痛は１ヶ月１５０００円くらい
子宮内膜症は　１ヶ月１５０００～　になっております。

夜は１０時遅くても１１時までに寝ることが出来る方
食事メールを合格が出るまで提出できる方。
タバコや止めること

これをクリアできる方のみご相談をお受けしております。
本気に取り組みたい、と言う方ぜひご相談くださいね。

お待ちしております。＾＾

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