大量出血について
みなさん、こんにちは＾＾
暑くて暑くて、皆さんは大丈夫でしょうか？
熱中症にかからないように、注意しましょう。
さて、今回は 大量出血について、です。
最近、そういったお客様が多いので、掲載することにいたしました。
大量出血は大きく分けて２つのパターンに分けることが出来ます。
一つは 「元気の”気”が足りないタイプ」
二つめは 「体に熱があるタイプ」
その他に筋腫による、大量出血もありますので、検査には行きましょう。
さて、元気の気が足りないタイプでは、
生理が始まる前にしくしく痛む、生理中に眠くなる、生理がなかなか終わらない。
と言う方が該当されます。
元気の気というのは、体から沢山の血が出過ぎないように調節しています。
それが、足らないと、ばーっつと出血します。
だらだら、と長い間生理が続き、なかなか終わらないのが特徴ですね。
元気の気を補うことによって、調節することが出来ます。
沢山寝ることをお奨めします。
このタイプは無理は禁物です。
これでもか！くらいの勢いで寝るようにしましょう。
２つめ、体に熱があるタイプ
この特徴として、いらいらする。声がキンキンしている。
にきびが出やすい。口が渇く、又は氷などを口にするのを好むタイプ
これは、熱を持っている状態、体は熱を持つと出血が多くなります。
以前出てきました。けつねつ 血に熱を持った状態をいいます。
顔が赤い、暑いのが苦手、鼻血が出やすいなどの症状の方はこの血熱タイプといえます。
脂っこいものや甘いものを控え、早く寝ないといけません。
暑い日が続いたときに、熱中症になりやすいのもこのタイプです。
ストレスが溜まって、暑くなっている場合もあります。
適度に発散できる場所を作りましょう。＾＾
- 元気の気をつける食べ物は これ！
サツマイモ
サツマイモには気を増す働きがあります。
もちろん胃腸の調子を整えることはみなさん、ご存知ですね。
サツマイモに生姜を付け加えると食欲も湧きますよ。
元気の気が足りない人は、このようなときにやせてしまう人が多いです。
食欲増進作用のあるサツマイモがお奨めですよ。
- 血熱をとる食べ物はこれ！
きゅうり
きゅうりは、体の渇きを止めて、潤いを持たせてくれます。
熱をとってくれるわけですね。
体が冷えている人以外はこの夏積極的にとりましょう。
これらは、あくまでポイントの食事として。これらは、あくまでポイントの食事として。
基本は ご飯 たんぱく質（肉・魚・大豆・卵）野菜（赤白緑）を毎食バランスよく食べましょう。
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