「秋ナスは嫁に食わすな」に秘められた戒めとは…？！生理痛を楽にするための養生方法

「秋ナスは嫁に食わすな」に秘められた戒めとは…？！

女性の疾患についてのページができました！
～　卵巣嚢腫・子宮内膜症・チョコレート嚢腫　ｅｔｃ　～
https://www.acsysun.co.jp/counseling/woman/index.html

女性の疾患についての新しいページができました！
西洋医学的見解と、中医学（漢方）からみた見解、シーちゃん先生からのコメントや改善したお客様の体験談など、とにかく情報満載のページです！！
ぜひチェックしてみて下さいね（*＾▽＾*）//

おりもの

https://www.acsysun.co.jp/counseling/woman/11.html

子宮内膜症

https://www.acsysun.co.jp/counseling/woman/01.html

卵巣嚢腫

https://www.acsysun.co.jp/counseling/woman/09.html

チョコレート嚢腫

https://www.acsysun.co.jp/counseling/woman/08.html

不正出血

https://www.acsysun.co.jp/counseling/woman/12.html

更年期障害

https://www.acsysun.co.jp/counseling/woman/04.html

月経前緊張症（ＰＭＳ）

https://www.acsysun.co.jp/counseling/woman/02.html

摂食障害・過食・拒食

https://www.acsysun.co.jp/counseling/woman/13.html

子宮筋腫

https://www.acsysun.co.jp/counseling/woman/03.html

低体温

https://www.acsysun.co.jp/counseling/woman/14.html

体質ってなあに？
～　『秋ナスは嫁に食わすな』に秘められた戒めとは…？！　～
https://www.acsysun.co.jp/counseling/woman/yojo/index.html

体質を改善することで、このような病気を予防したり治療したりすることができます。

体質と病気との関係をあらわした言い伝えもたくさん残されています。例えば、『秋ナスは嫁に食わすな』という諺があります。

「秋ナスは美味しいので、もったいなくて嫁には食べさせられない」というのが広く知られた意味ですが、本当はこのような意味ではありません。
これは、「秋ナスは体を冷やし生理不順や婦人病の原因となりやすいので、大切な嫁に食べさせてはいけない」という戒めなのです。

でも、これはナスは体に悪いと言ってるわけではありません。
体に熱がこもって便秘になったりニキビができやすい人にはナスは体質改善の『くすり』になります。

つまり同じ物でもその人の体質により毒にも薬にもなるということです。人が良かったからといって、それが自分にもいい方法だとは限りません。
自分に合った治療方法を選ぶには、まず自分の体を知ることが大切です。このことは女性特有の病気にも同じことが言えます。

さっそく今日から始めよう！食事療法のページはこちら！

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生理痛養生法バックナンバーはこちら！

https://www.acsysun.co.jp/counseling/woman/yojo/index .html

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４．２cmが『正常な大きさ』に！卵巣膿腫１ヶ月半の道のり
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体験日記公開中！ぜひ見に行ってみてくださいね！
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もっとたくさん読みたい！！という方、興味のある方はぜひＹさんのＨＰに直接アクセスしてみて下さいね＾＾
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日記の内容（養生）がとても参考になるので、ご相談いただいたお客様にも見ていただくようにお薦めしています。

かわいくてステキなサイトだし、経緯から日記まで丁寧に書かれているんです（＾ー＾）♪掲示板へのお返事もすごく丁寧！！
わたしなんて自宅のお気に入りにまで加えちゃいましたよ～♪

先日見に行ってみたら、トップページの写真が札幌大通り公園のタワーの夜景に変わっていました。
１年前に行った札幌を思い出して、しばしノスタルジーにひたってしまいました～（*＾▽＾*）♪

実際にらくだのお客様の客観的な声を聞いてみると、また違った面から判断できていいかもしれませんね（*＾▽＾*）

先日、漢方＋養生専用掲示板もオープンしました！
ぜひ見に行って、書き込みしてみてくださいねっ♪

それでは今週も、はじまりはじまり～！

２００２年９月９日月曜日

食事チェックのお返事がきました。

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さて、お食事について幾つか質問をいただきましたね。
緑の野菜（葉っぱの野菜）は、野菜スープや味噌汁に入れても良いですし、小さめに刻めば納豆に混ぜてもおいしくいただけると思います。あとはサラダやおひたしで召し上がるとか。
買ってきたらすぐに茹でて適当な大きさに切り、冷凍保存しておくと便利だと思います。

今回はサラダに入れたりしてだいぶ増えてきましたね。この調子でがんばってください。

甘いもの、時間が空いたときに食べたくなるのですね。何か他のことで気が紛らせるようになると良いのですが。どうしても食べたい場合は週に一度だけ、という風にとらえて下さいね。我慢できるようだったら絶対に我慢した方が良いです。我慢はつらいですが、我慢できずに食べてしまった結果が今の体なのだと考えて、がんばりましょう。

コーヒーですが、お砂糖を入れる場合ノンカロリーのものを選んで入れてみて下さい。（入れずに済むのが一番良いのですが）ミルクを入れるよりはそちらの方が良いと思います。（乳製品はできるだけ控えましょう）

さて、今回のお食事ですがとても良いと思います　＾＾
前回お話した緑の野菜がきちんと増えています。
この調子だとすぐに合格が出せそうですね。

ただ、卵は食べないようにしましょう。炎症をひき起こす物質が入っていて、Ｙさんのような症状にはとても悪いのです。
同じ理由で、お餅食品（おせんべいなども）も食べないようにしていきましょう。

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やはりネックは緑の葉っぱですね。なんとか工夫して沢山の種類が食べられるよう頑張ろう。あとは、コーヒーの誘惑を断ち切ることです。普段はブラックなのですが、買い物などに行くと疲れて甘い飲み物が飲みたくなるんですよー。キャラメルシロップの入ったカフェラテとかね。くぅ。でも、まだ我慢できる範囲だから我慢しよう。むううう

お腹はかすかに痛い。ほんとにかすかに。以前のようなぎゅーっと掴まれて一瞬動きが止まってしまうような痛さは今月はまだ一度もない。漢方+養生の成果がでてきましたでしょうか？

今日は漢方の追加注文をした。
なんか電話は緊張してしまいます。
うむむ。

（朝）
ごはん、ほっけ、みそ汁（とうふ、わかめ、しめじ）、サラダ（ほうれん草、レタス、トマト、きゅうり）

（昼）
ごはん、みそ汁（とうふ、わかめ、しめじ）、サラダ（ほうれん草、レタス、トマト、きゅうり）、ベーコンとレタスの炒めもの

（夜）
お寿司（サーモン、まぐろ、さんま、納豆、茎わさび、ごま）、お茶

２００２年９月１０日火曜日

朝は少しだけお腹が痛かった。ほんの少し。でも、これって腰痛からきているのかも？

昨日はらくださんからメールがきてうれしかった。発送担当の方からも「発送しました」メールがきて、その中にも「排卵痛がなかったようでよかったですね。」と一言そえられていて嬉しかった。

わたしのまわりは内膜症の友人もいるし、彼氏も理解のある人なんだけれど、一方的に話をするだけではなく、アドバイスをもらったり、相談にのってもらったり、体調を心配してもらえるのはすごく有り難い。メールからもあたたかい雰囲気が伝わってくるんですよねー。いい出会いだったなー、ほんと。

それから、最近思うのが、ストレスが減ってきたかな？ということ。ガハハハァーっておかしい事が多いような気がする。「体が冷えているからイライラするんだよ、体調のせいで自分のせいではないのにね。」って峰村先生が言ってくれたのを思い出しました。これって冷えが改善されてきているって事なのかもしれませんね。この話を内膜症の友人に話したら「へぇー」と言って何か思い当たることがあるような顔をしていました。彼女もなんとなくイライラしてしまうことがあるのかもしれませんね。

（朝）
ごはん、みそ汁（とうふ、わかめ、まいたけ）、サラダ（ほうれん草、レタス、トマト、きゅうり）、シーチキン、のり

（昼）
ごはん、しゅうまい、みそ汁（いんげん、わかめ、ふ）、サラダ（ほうれん草、レタス、トマト、きゅうり）、じゃがいも、小松菜のごま和え

（夜）
ごはん、みそ汁（とうふ、わかめ、まいたけ）、鮭1/3切れ（ピーマン、にんじん）、レンコン、肉、サラダ（レタス、きゅうり、トマト）

２００２年９月１１日水曜日

ほんのりお腹が痛かった（たまに）。でも、前回の生理前にくらべたら格段の進歩。すごいよ。予定ではあと４、５日なのでこのまま乗り切りたいところ。便秘をしないように気合いで行こう！今回は旅行と重なりそうなのでそれだけが心配。かといってピルはもう飲みたくないし。ま、なんとかなるさ！

おととい注文した漢方が届きました。今回は「旅行に行くのでササヘルス（要冷蔵保存）はどうしたらいいですか？」と質問したところ、サービスで２０mlサイズのものを一緒に送っていただきました。
ほんとに親切なんです。らくださん。これで生理痛も良くなったら万々歳だー

（朝）
ごはん、みそ汁（大根、わかめ、しめじ）、鮭1/3切れ（ピーマン、にんじん）、レンコンと肉、小松菜のおひたし（かつお節、わかめ）

（昼）
ごはん、サラダ（ほうれん草、レタス、きゅうり、トマト）、スープ（キャベツ、にんじん、大根、ねぎ、たまねぎ、ソーセージ）

（夜）
温かいそうめん（しめじ、油あげ）、サラダ（ほうれん草、レタス、きゅうり、トマト）、豚肉、キャベツ、かぼちゃの煮物

２００２年９月１２日木曜日

久しぶりにジムに行って筋トレしました。筋肉痛になりそう。しばらく筋トレをさぼっていたから元通りの猫背っ子にもどってしまったよ。むうー。これからまた地道に筋肉をつけていこう。腰痛にもいいしね。
体重はなんと３キロも減ったんですが、体脂肪も３％ほど減っていました。すごい。やっと標準になりました！いくら運動しても越えられなかった壁を越えましたよー！！うっし、この調子でいきましょう♪

今日はお腹が痛かったですね。ひとつはガスが溜まっている痛さ。
最近便秘がちなので２日に１回はこんな感じかもしれません。生理前はとくに便秘しがちです。それから生理前の下腹部痛も少し。昨日よりも強くなってますね。前回程ではないですけど。さてはて。

今日の食事はイマイチでしたね。反省。
小松菜、ほうれん草、春菊を買って来たので明日からフル活用ですぞ。

（朝）
温かいそうめん（しめじ、油あげ）、カボチャの煮物、レンコン、肉

（昼）
ごはん、マグロ（ねぎ、大葉）、小松菜のおひたし（わかめ、かつおぶし）、みそ汁（わかめ、しめじ）

（夜）
納豆マグロ丼（ねぎ、のり）、イカ焼き（少し）、枝豆（５個）、サンマの刺身、ぶた肉（少し）、たまねぎ